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红桃打折促销

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实在是抱歉??老顾客了,我买这个送人的,对方一直不回复,感谢店家宽容??

,,增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。   1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。   2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。   3. 长位移:不管是划

红桃K打折促销,假的。一点都不好,买完就后悔。按照说明泡的,冲泡完不溶解,还有硬块,可以说一分钱一分货,和我以前买的差多了,卖家态度也不好,说什么不打包装能退,又没有透视眼,不打包装,不自己充泡一下。谁知道产品怎么样,不要再买了。

红桃K打折促销,老顾客了,以前喝的不挨着但喝买的多,也有点效果,这次赶着618一起买了蛋白粉,我老公太瘦需要补充点,我有点胖,加上燕麦代餐减肥试试??,这次没想到送那么多钙片和VC,惊讶到我了!还有两桶蛋白粉和生血剂在老公那他没拍给我。反正这次很值,么么哒,有需要再来????

红桃K打折促销,,今天刚收到,还有试过段时间再来评价

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价钱很美丽,尝了再追评,刚打开时看里面有这潮,勺子不知道是不是在里边藏着,回去再找找,没什么奶香味

宝贝收到了,查询了是正品需要的朋友可以放心物买,等喝完再追评。

宝贝收到了,领券购买的价格超便宜,铁罐装的外观也不错,效果好下次还会回购的。

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